about 요가인디아 - YOGA INDIA-BUSAN

요가인디아 vision

요가 인디아 비전 (Vision) 요가 인디아는 전통 요가의 지혜와 현대 움직임 과학을 연결하여 보다 건강하고 자유로운 삶을 위한 움직임 교육을 제공합니다. 우리는 단순히 유연성을 높이거나 어려운 자세를 수행하는 것을 목표로 하지 않습니다. 몸의 구조를 이해하고, 호흡을 회복하며, 근막의 건강한 움직임을 되찾고, 통증 없는 움직임을 만들어 가는 것을 추구합니다. 현대 사회는 장시간 앉아 있는 생활, 반복적인 움직임, 스트레스, 운동 부족으로 인해 다양한 신체 불균형과 만성 통증을 경험하고 있습니다. 요가 인디아는 이러한 문제를 단순한 증상 관리가 아닌 움직임의 원인을 이해하고 회복하는 교육을 통해 해결하고자 합니다. 우리는 하타요가와 아쉬탕가 요가(Ashtanga Yoga)의 전통을 바탕으로 Roll Model® Method의 근막 교육, Body by Breath®의 호흡 교육, Therapy Wall의 움직임 교정, 현대 해부학(Anatomy)과 생체역학(Biomechanics)을 통합하여 보다 과학적이고 체계적인 움직임 교육을 제공합니다. 근막 연구의 선구자인 Thomas Myers, 생체역학 전문가 Katy Bowman, Roll Model® Method와 Body by Breath®의 창시자 Jill Miller 등 세계적인 움직임 전문가들의 연구와 교육 철학을 바탕으로 지속적으로 배우고 성장하고 있습니다. 요가 인디아의 비전은 더 많은 사람들이 자신의 몸을 이해하고, 스스로 회복할 수 있는 능력을 갖추며, 건강한 움직임을 평생 유지할 수 있도록 돕는 것입니다. 우리는 몸을 바꾸는 운동이 아니라, 삶을 바꾸는 움직임 교육을 추구합니다. Breath · Fascia · Movement 호흡과 근막, 움직임을 통해 몸의 가능성을 회복하고 더 자유롭고 건강한 삶을 만들어 갑니다. Yoga India Since 2009 Busan, Korea

원장 PROFILE

박 지 숙 2018 2월 Greger Maehle & Monica Gauci LEVEL2 TTC (아쉬탕가 요가) 수료 2007 인도Kaivalyadama 요가대학 Diploma course졸업 2007 7월~12 월 인도 Mysore Ashtanga yoga 수련 2018 6월 미국 요가 얼라언스 E-RYT 200 , YACEP 등록 2018 6월 미국 요가 얼라언스 RYS 200 요가 SCHOOL 등록 2019 8월 미국 Yoga Tune Up level1 teacher (치유요가,볼테라피) 2019 12월 Greger Maehle & Monica Gauci LEVEL3 TTC (아쉬탕가 요가) 수료 2020 6월 미국 요가 얼라언스 E-RYT500 티쳐.