원장 PROFILE
Yoga Tune Up®
박지숙 원장
요가 인디아 대표
부산외국어대학교 졸업
2002년 하타 요가(Hatha Yoga) 수련 시작
2005년 한국요가지도자연합회 지도자 과정 수료
2007년 인도 Kaivalyadhama Yoga Institute Diploma Course 졸업
2007년 7월 ~ 12월 인도 Mysore Ashtanga Yoga 집중 수련
2008년 1월 인도 벵갈루루 Goenka Vipassana Meditation Center 위빠사나 명상 수련
2008년 태국 Yoga Sala Ashtanga Yoga & Vinyasa Flow 수련
2008년 태국 Sunshine Massage School Traditional Thai Massage Training Course 및 Advanced Course 수료
2009년 12월 요가 인디아(Yoga India) 개원 (부산 구서동)
2014년 MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) 일반과정 수료
2016년 미국 캘리포니아 Santa Cruz
Mark Stephens Vinyasa Teacher Training Course 수료
2016년 미국 Yoga Alliance RYT 200 등록
2017년 코리아요가얼라이언스 E-RYT 300 교육기관 인증
2018년 Greger Maehle & Monica Gauci
Ashtanga Yoga Teacher Training Level 2 수료
2018년 미국 Yoga Alliance
E-RYT 200 등록
YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) 등록
2018년 미국 Yoga Alliance
RYS 200 Registered Yoga School 등록
2019년 Yoga Tune Up® Level 1 Teacher
(Roll Model® Method · Therapeutic Ball Training)
2019년 Greger Maehle & Monica Gauci
Ashtanga Yoga Teacher Training Level 3 수료
2020년 미국 Yoga Alliance E-RYT 500 등록
2020년 Stick Mobility® Level 1 Instructor
2020년 Stick Mobility® Level 2 Instructor
2023년 Body by Breath® Teacher Training
(호흡 · 횡격막 · 코어 시스템)
2024년 Walking Well® Teacher Training
(보행 생체역학 · 발 기능 회복 · 움직임 교육)
2024년 Rolling Along with Anatomy Trains®
(Thomas Myers Anatomy Trains® 근막 경선 교육)
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전문 교육 분야
Ashtanga Vinyasa Yoga
Yoga Teacher Training Course (TTC)
Therapy Wall
Yoga Tune Up®
Roll Model® Method
Body by Breath®
Walking Well®
Stick Mobility®
Anatomy Trains®
Functional Anatomy
Breath & Fascia Education
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교육 철학
20년이 넘는 요가 수련과 교육 경험을 바탕으로
전통 요가의 지혜와 현대 움직임 과학을 연결하는 교육을 추구합니다.
아쉬탕가 요가(Ashtanga Yoga)를 기반으로
호흡(Breath)
근막(Fascia)
보행(Walking)
움직임(Movement)
해부학(Anatomy)
을 통합적으로 교육하며,
몸을 단순히 운동시키는 것이 아니라
몸을 이해하고 스스로 회복할 수 있는 능력을 기르는 것을 목표로 합니다.
현재 요가 인디아에서는
Ashtanga Yoga
Roll Model® Method
Body by Breath®
Walking Well®
Therapy Wall
Stick Mobility®
지도자 과정(TTC) 및 워크숍을 운영하며
보다 건강하고 자유로운 움직임을 위한 교육을 제공하고 있습니다.
Yoga India
Breath · Fascia · Movement
Since 2009
Busan, Korea
