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툰업피트니스/Yoga Tune Up® 교육관

요가 인디아 × Tune Up Fitness® 요가 인디아는 미국의 움직임 교육 기관인 Tune Up Fitness®의 교육 철학을 바탕으로 근막(Fascia), 호흡(Breath), 움직임(Movement)을 통합적으로 교육하고 있습니다. Tune Up Fitness®는 Jill Miller(질 밀러)가 설립한 세계적인 움직임 교육 기관으로 Yoga Tune Up®, Roll Model® Method, Body by Breath® 등의 교육 시스템을 통해 전 세계 수많은 움직임 전문가들을 교육하고 있습니다. 요가 인디아는 이러한 국제적인 교육 시스템을 바탕으로 다양한 워크숍과 지도자 교육(TTC)을 진행하고 있으며, Tune Up Fitness®의 공식 교육 도구와 제품을 소개하고 있습니다. ────────────────── 요가 인디아 교육 프로그램 Ashtanga Vinyasa Yoga Therapy Wall Roll Model® Method 근막 테라피 워크숍 Body by Breath® 호흡 교정 워크숍 Walking Well® 보행 교육 해부학 및 움직임 교육 ────────────────── 워크숍 및 TTC 과정 Roll Model® Method Workshop 근막 해부학 Therapy Ball 활용법 근막 셀프케어 통증 관리와 움직임 회복 Body by Breath® Workshop 횡격막 기능 회복 갈비뼈 움직임 Rib Recoil 복압과 코어 시스템 신경계와 호흡 Walking Well® Workshop 발과 발목 기능 보행 메커니즘 고관절 신전 자연스러운 걷기 패턴 회복 Therapy Wall Training 척추 감압 관절 정렬 가동성 및 안정성 향상 ────────────────── Tune Up Fitness® 제품 요가 인디아는 Tune Up Fitness®의 대표적인 교육 도구를 활용하여 수업과 워크숍을 진행합니다. Yoga Tune Up® Therapy Balls Therapy Ball PLUS ALPHA Ball Coregeous® Ball Roll Model® Starter Kit 이 도구들은 근막 이완, 호흡 훈련, 움직임 회복, 셀프케어 교육에 활용되고 있습니다. ────────────────── 요가 인디아의 비전 우리는 단순히 운동을 가르치지 않습니다. 몸을 이해하고, 호흡을 회복하며, 근막의 건강한 움직임을 되찾고, 평생 건강하게 움직일 수 있는 능력을 교육합니다. 전통 아쉬탕가 요가의 수련 체계와 현대 움직임 과학을 연결하여 보다 안전하고 효과적인 움직임 교육을 제공하는 것이 요가 인디아의 목표입니다. Breath · Fascia · Movement 호흡과 근막, 움직임을 통해 몸의 가능성을 회복합니다. Yoga India Since 2009 Busan, Korea